“抑郁症”经常说的4句话，若你一句没说过，或证明身心很健康

　　抑郁症是一种常见的心理疾病，我们经常会听到一些关于抑郁症的说法。如果你从未说过以下四句话，那么可以证明你的身心很健康。

　　一、从未说过“我感觉自己一无是处”

　　抑郁症患者常常会对自己产生否定的想法，觉得自己没有任何价值，对自己的能力和成就持怀疑态度。然而，健康的人会有自信和积极的自我评价，他们相信自己的能力和价值。

　　二、从未说过“我觉得生活没有意义”

　　抑郁症患者常常会感到生活的无趣和空虚，他们对未来感到迷茫和失望。然而，健康的人会对生活充满希望和激情，他们有目标和追求，相信生活的意义和价值。

　　三、从未说过“我不想和任何人交流”

　　抑郁症患者常常会感到孤独和与他人的隔阂，他们对社交活动失去兴趣，不愿意与他人交流。然而，健康的人会积极主动地与他人交流，享受社交活动，建立和维护良好的人际关系。

　　四、你从未说过“我觉得自己无法摆脱负面情绪”

　　那么你的身心状况同样是健康的。抑郁症患者常常会被负面情绪所困扰，他们觉得自己无法从中摆脱出来，对积极的事物和情绪缺乏反应。

　　然而，健康的人能够有效地应对负面情绪，积极面对挑战，寻找解决问题的方法。

　　总结：抑郁症是一种需要引起重视的心理疾病，患者常常表现出情绪低落、失去兴趣和快乐感、自卑、自责等症状。

　　然而，如果你从未说过以上四句话，那么可以证明你的身心状况很健康。健康的人会有自信和积极的自我评价，对生活充满希望和激情，积极主动地与他人交流，能够有效地应对负面情绪。