小绝招带你一觉到天亮日期：2017-04-05

生活节奏快、压力大，很多人因此都会有很多睡眠问题。入睡困难、浅眠易醒、也中多梦等等，这些都是失眠的症状。这些都与深度睡眠有密...[阅读全文]

五个心理因素影响睡眠日期：2017-02-22

失眠也即是睡觉妨碍，属精神疾病，是一个当今非常广泛撒播于上班族白领当汇总，而失眠从临床来看，由生理要素、疾病要素、药物要素及饮食...[阅读全文]

失眠症的典型症状日期：2017-01-04

小奕是一个聪明的男孩，在一家外贸公司上班，业务干得很好，因能力突出，被提为组长。但最近一段时间感情出现了问题，他深爱的女朋友离他而...[阅读全文]

经常失眠是什么原因日期：2016-12-14

人生在世，有很多事情都会让人比较无奈，以至于到了夜里仍然难以放下，脑子里想得多必然会难以入睡，也就失眠了。这只是偶然性的，那么，经常...[阅读全文]

怎么预防失眠日期：2016-10-10

一旦被失眠纠缠上了，会对身心造成不小的干扰，并且对于平日里的工作生活也是会有影响的。下面为大家介绍一下失眠预防方法有哪些。希...[阅读全文]

怎么改善失眠日期：2016-10-10

可以肯定的是，所有人都希冀能够有个强健的躯体，在人体的正常生物代谢里面，睡眠起着无法比拟的作用，但是现在也多人因为多种原因出现了...[阅读全文]

晚上失眠怎么办日期：2016-10-10

随着社会的不断发展，生活与事业上的压力也是难免变得愈加严重，而这些现象很容易导致人们出现失眠的症状。而失眠对工作生活的影响都...[阅读全文]

失眠有什么危害日期：2016-10-10

越来越多人由于压力而导致出现晚上难以入眠，倘若长期如此的话，对身心会造成不好的影响，不仅对患者精神的长期折磨，对身体也是非常有伤...[阅读全文]

失眠症的表现日期：2016-10-10

睡不着,或许只是偶然的,可能是由于工作没完成,或是有什么重大事故的影响。不过，在某种因素的推动下，失眠就可能变为长期性，需要服药...[阅读全文]

造成失眠的原因日期：2016-10-10

年轻人不要对一两次的失眠不引起重视，因为不注意的话，久而久之就会长期失眠，身体也就越来越不好。失眠会对患者的生活造成极大的影响...[阅读全文]