神经衰弱的7种表现，你看看你占了几种！

　　神经衰弱被称为功能性神经症，是神经官能症的一种，它是一种常见的心理和身体症状的综合征，其主要原因是因为长期的精神紧张、焦虑和疲劳导致。

　　种状况可能会导致人们感到情绪不稳定、注意力不集中、容易疲劳、睡眠问题以及身体上的一些症状，如头痛、胃痛和肌肉紧张等。#神经衰弱#

　　以下是一些常见的神经衰弱症状：

　　1、精神障碍：这类人通常会感到紧张焦虑，不安和易怒。还有可能会胡思乱想，出现恐惧和悲观情绪。甚至会控制不住的回忆和联想，总觉得活着没意思，产生轻生的年头，极其容易被周围细微的事物所影响，对于周边人的轻言碎语难以忍受，各种的看不爽。

　　2、容易疲劳：常常感到疲倦，缺乏活力和动力，即使在休息后仍然感到疲劳，对任何事情都提不起兴趣，就是想睡觉，在睡觉时间又非常的兴奋。

　　3、无法入睡：患有这类疾病的人常常都是入睡困难，睡前胡思乱想，即使睡着了也是处于浅层睡眠，一点动静就会被吵醒，睡眠质量很差。

　　4、注意力不集中：做什么事情注意力都没有办法集中，反应也异常迟钝，记忆力下降趋势，学习和工作效率会开始逐渐降低。

　　5、躯体症状：患者通常会出现头疼、胃痛、全身痛等情况，时常会消化不良，胸闷气短，便秘等情况也会有，更严重的会呼吸困难，面部肌肉抽筋等。

　　6、异常敏感：对周围的人或事物都异常敏感，甚至排斥声音和光线，觉得异常刺耳和刺眼，难以接受，不逃离就会异常烦躁。

　　7、性功能障碍：平时性欲减退，一点念头都没有，提不起兴趣。

　　以上的这些症状可能会影响患者的日常生活和工作，如果出现超过三种，应该及时寻求医生的帮助。与医生合作，制定一个合理的帮助缓解症状的方案，提高生活质量，此外还要改变不良的生活习惯，加强锻炼身体，寻求心理支持能有助于减轻神经衰弱的症状。