神经官能症很常见，只是你不知道这些症状代表“生病了”！

　　神经官能症是一种在生活中很普遍的疾病，大家应该都不会感到陌生，不及时治疗会给患者的身体和心理带来许多不利因素。下面我给大家详细讲讲这种疾病，希望对大家有所帮助。

　　什么是神经官能症

　　神经官能症又称神经症，是一组精神障碍的总称，包括很多的疾病，比如神经衰弱、强迫症、焦虑症、恐怖症、躯体形式障碍等。

　　患者非常痛苦而且还妨碍心理功能以及社会功能，但是没有任何可证实的器质性病理基础，病程大多持续迁延或呈发作性。

　　神经官能症有哪些表现

　　①躯体化症状

　　主要是感觉到心慌、恶心、呕吐、消化不良或者有眩晕感等，甚至是胸痛胸闷、便秘腹痛等。

　　②神经系统症状

　　表现出失眠多梦、头痛难忍或者是逐渐衰减的记忆力。

　　③心慌

　　心脏的跳动感觉愈加增强，有时候心脏突然地跳一下，接着又会表现出短暂心慌。

　　这在仪器上检查时不能发现有任何的病变，即检查不出病因。

　　④呼吸困难

　　患者会感觉自身吸进的空气无法供给输出，甚至觉得胸闷气短。

　　所以需要做一次长久的深呼吸运动，但是长期以往，一次比一次需要延长更多时间。

　　神经官能症有哪些危害?

　　患者经常感到疲劳，不管是小事大事都很容易疲劳，然而经常从事体力或者脑力的人就算休息也不能缓解。

　　另外患者经常出现疲劳感，患者的心理会出现紧张焦虑等现象，

　　最后，由于经常失眠会出现一些说梦话梦游等现象，患者的精力非常不济，情绪随着也越来越暴躁易怒、喜怒无常。

　　如何治疗神经官能症

　　神经官能症属于心因性疾病，应以精神治疗为主，辅以药物及其他物理治疗。

　　患者应该在医师的指导下进行循序渐进地对症治疗，消除病因，增强体质，促进康复。

　　神经官能症对患者的日常生活影响很大，患者的家属应该对患者做好安全措施，防止发生意外。

　　在生活节奏快，压力大的今天，越来越多的人患病，如果患者及时发现病情，应该及时就医。

　　日常饮食中有哪些注意事项?

　　神经官能症的患者在饮食上需要注意，应该避免去吃动物脂肪、黄油、碳酸饮料。

　　这些食物会刺激我们的肠胃，是会导致吸收营养，还会导致神经官能症的问题产生。

　　如果出现了便秘的情况，这时候可以食用高纤维的饮食，如果腹泻，就应该吃些少渣的饮食，这样是避免刺激性饮食的情况产生，可以解决神经官能症问题。

　　在平时应该尽量的多吃些新鲜的蔬菜和水果，还应该大量饮水，这样能够对控制神经官能症有好处。

　　饮酒、吸烟是应该避免的，主要是因为烟酒中存在有害物质，容易对胃和结肠黏膜造成非常大的刺激，是不利于神经官能症患者健康的。

　　大家在睡觉前，这时候是不能进食的，在进餐之后我们等上1～2 小时再就寝比较好。