了解强迫症，以后“放松”自己……

　　强迫症是强迫性神经症，又称强迫症。它是一种精神障碍，具有反复持久的强迫概念和/或强迫行为的基本特征。它是一种常见的精神疾病。研究发现，女性的发病率高于男性，主要发生在童年或成年早期。

　　强迫症的表现是什么?

　　强迫性思维：强迫性思维是指一些想法、图片和冲动不由自主地出现在脑海中，无法控制地一遍又一遍，思考一些问题，无穷无尽。虽然自己也认为没有现实意义，没有必要，真的想摆脱它，但又无法摆脱它，会感到焦虑和痛苦。

　　强迫性思维：强迫性思维会引起强烈的不适。为了消除不适感，让自己舒服，强迫症患者会做出强迫性行为。可以表现为可以观察到的重复行为，如强迫洗涤、检查、询问、仪式动作等。;也可以是一些隐藏的重复心理活动，比如反复计数、反复祈祷等。

　　1强迫检查它通常表现为反复检查门窗、煤气是否关闭、电源插头是否拔出、账户是否错误等。在严重的情况下，即使检查几十还是不放心 的。

　　2强迫洗涤主要来源于“怕被污染”的强迫观念，表现为反复清洁身体、手、洗衣服、消毒家具等。

　　3强迫计数无法控制的数台阶、电线杆、门窗、地砖等。做一定次数的特定动作，否则会感到不安。如果中间数错了，就要从头开始。

　　4强迫仪式动作

　　在日常活动之前，首先要做一套程序化的动作。比如睡觉前要按照一定的程序脱衣脱鞋，按照固定的规则摆放，否则会感到焦虑。如果你不按照惯用的程序做，你需要重新开始，然后按照程序脱下来放置，这样你才能安全入睡。

　　强迫症是如何形成的?

　　我们知道引发疾病的病因往往是多因素的，强迫症的病因也很复杂。为了便于理解，我们通常将强迫症的病因分为生物学因素和心理社会因素两类。

　　1生物学因素

　　遗传:强迫症有明显的遗传倾向，尤其是一级亲属有强迫症和相关障碍的，个体患病风险比普通人高2-5倍，遗传基因相似度越高的家庭成员患强迫症的概率越高。

　　神经生化因素：部分脑神经损伤可引起强迫症，如癫痫、脑肿瘤、脑损伤等，部分免疫综合征感染后损伤儿童基底神经节，可导致儿童突然出现强迫症状。

　　心理-社会因素

　　人格特征：15-35%的患者具有内向、胆小、严肃、优柔寡断、严肃、刻板、循规蹈矩、追求完美等强迫性人格特征。

　　家庭因素：研究发现强迫症患者的家庭环境较差，如家庭成员亲密度低、缺乏承诺和责任、对立和冲突较多等。

　　诱发因素:患者往往可以追溯到日常生活中的各种压力、挫折、身体疾病等。而且大部分都是在心理压力下波动的。青少年患者常见的心理因素有学习压力、同学关系、感情受挫等，以及父母对孩子的教育过于严格和教育理念不一致。

　　是不是有强迫表现，就是强迫症呢?

　　事实上，正常人也会有一些强迫性表现，如维持秩序、检查门锁、车锁等。但表现轻，时间短，不感到痛苦，不影响生活，这不是强迫症，而是强迫性人格。