强迫症的心理治疗

 　　强迫症的主要症状表现为强迫思维和强迫行为。强迫思维是指闯入性的、不可控制的，并会引起高焦虑、恐惧等情绪的想法、画面或冲动，而强迫行为则是为暂缓这种焦虑、恐惧情绪的动作或仪式。强迫症朋友常有的行为表现是重复性的检查、确认、询问、思考等，这往往会耗费大量的时间和精力，也常影响到正常的生活、工作和社交活动。所以，及早发现，及时调整，将能减少其加重或泛化。

　　虽然强迫症的病因至今未阐明，但依据现有的研究我们不难发现其发病不仅与人的个性心理因素有关，同时也与脑内神经递质分泌失衡有着莫大的联系。因而不论是心理治疗还是药物治疗，对缓解患者病情都起着举足轻重的作用。

　　强迫症的心理治疗

　　强迫症作为一种心理疾病，其发生机制非常复杂，具有相似症状的患者其心理机制可能千差万别。在心理治疗中，治疗师通过和患者建立良好的医患关系，倾听患者，帮助其发现并分析内心的矛盾冲突，推动患者解决问题，增加其适应环境的能力，重塑健全人格。

　　临床上常用的方法包括：精神动力学治疗，认知行为治疗，支持性心理治疗及森田疗法等。其中，认知行为治疗被认为是治疗强迫症最有效的心理治疗方法，主要包括思维阻断法及暴露反应预防。思维阻断法是在患者反复出现强迫思维时通过转移注意力或施加外部控制，比如利用设置闹钟铃声，来阻断强迫思维，必要时配合放松训练缓解焦虑。暴露反应预防是在治疗师的指导下，鼓励患者逐步面对可引起强迫思维的各个情境而不产生强迫行为，比如患者很怕脏必须反复洗手以确保自己不会得病，在暴露反应预防中他就需要在几次治疗中逐步接触自己的汗水、鞋底、公共厕所的门把手及马桶坐垫而不洗手，因患者所担心的事情实际上并不会发生，强迫症状伴随的焦虑将在多次治疗后缓解直至消退，从而达到控制强迫症状的作用。

　　强迫症看似事小，但当症状一旦出现，就要及时的去医院接受检查，并尽快接受治疗，这样才能早日摆脱疾病的困扰。最忌讳的就是患者本人拒绝治疗，或是不积极治疗，或是家属漠不关心，这样就会失去最佳治疗时机，而导致病情进一步恶化，太原科大失眠抑郁专科医院医生提醒，为保证患者的生命安全，选择权威专业医院进行治疗是关键。