教会孩子控制狂躁情绪

小赵是家里的独子，平时在家说一不二，而且遇到点事就容易着急，沉不住气。易激动。一天，小赵拿着一道数学题，问后座的男同学，让他帮忙讲解一下。这个男同学很热心地给他讲解明白了，随口开了一句玩笑： “这道题你都不会，笨死了。”小赵哪里听过这样讽刺他的话，随即和这位同学吵了起来。其他同学一看，怎么讲了一道题就吵了起来，都过来劝他俩。谁知，越吵越厉害。后来竟然拳脚相加，周围的同学拉都拉不住，结果把这个同学打得头破血流，最后送进了医院。小赵不但被请家长，还要赔付医药费。现在，同学们都怕他，平时都离他远远的。

小赵为什么会这样呢?医生表示，小赵可能患上了狂躁症。

随着青春期的来临，内分沁功能的极速发展，青春期男孩遇事好发急，不能控制感情，爱发脾气，听到一句不顺耳的话就火冒三丈，甚至唇枪舌剑、拳脚相加。像小林这样一部分与遗传因素有关。一般来说，这样的人一般都是倔犟而不灵活，容易点火就着;再有就是个人的修养不够，这类孩子的自我克制力差，自私、斤斤计较且攻击性强，容易发脾气，只图自己痛快，好冒犯别人。

这里爸妈应该想到的是，由于家庭教育的放纵、溺爱或管教过严，许多爸妈对孩子百依百顺，孩子说一不二，时间长了，孩子的这种不良习性根深蒂固，形成定式。孩子到了学校乃至以后步入社会也要求“唯我独尊”，这自然是行不通的，所以这种人总是不愉快，总爱发脾气。而在严厉型家庭中，孩子总受压抑，经常接受的是爸妈的批评，心中常存一股无名怒火，外界稍有一点刺激，就会引发其敌对行为。因此，爸妈应该注意观察孩子的情绪，在帮助孩子控制情绪方面多下工夫。

聪明爸妈应该这样做：

1.爸妈应该帮助孩子从思想上认识暴躁的危害。

爸妈要让孩子从思想上认识到暴躁的危害，告诉他暴躁不但会伤害朋友，妨碍学习，还会伤害身体，是一种不良的个性品质，在他目前的社交范围内，应该多加注意。例如，告诉他：“因为一件事大发脾气，会让人对你印象大打折扣，也很可能伤害别人。”

2.爸妈要加强自身修养的培养。

爸妈要教育孩子开阔心胸，心态平和，保持头脑冷静，不要斤斤计较，学会大度、忍让，同时爸妈也要给孩子做榜样，潜移默化地影响孩子。如果遇到事情爸妈也是急躁，沉不住气而发火，也会给孩子带来负面影响。

3.爸妈要对孩子进行心理训练。

爸妈可以让孩子用标签经常提醒自己，在书桌上、墙壁上和书本上写上“制怒”二字来提醒自己，戒除发火的毛病，或者在怒气上涌而尚未发作之时，心里默念“一定要镇静”“不发火”之类的话，也能在一定程度上缓和自己的情绪。

4.爸妈应给孩子适度的爱。

爸妈对孩子不要溺爱，特别是独生子女家庭，对孩子百依百顺，一切以孩子为中心，把孩子视为家庭中的“太阳”，实质上，施以孩子太多的爱并不完全好，孩子在个性中会存有许多不良的品质，对其成长相当不利。

5.爸妈应该致力于建立民主平等的家庭关系。

爸妈要和孩子建立一种和谐、民主和平等的关系，不要轻易使用您的权威，要让孩子在遇事后，及时得到心理宣泄，保持心态平和。