恐惧症被分为三大类，你知道自己属于哪一类吗？

　　恐惧症患者的恐惧对象有很多。有的人对高处有恐惧症，有的人对幽闭空间有恐惧症，也有的人对血液或者某些动物有恐惧症……尽管恐惧对象多种多样，但是，世界上各个研究团队都不约而同地使用了科学分类法对恐惧症进行了分类。目前，恐惧症主要被分为三大家。这三大家都源自某一特定恐惧症：

　　1.特殊恐惧症

　　所谓的特殊恐惧症指的是患者对动物、血液、伤口等某一特定的事物的恐惧症。这一类的恐惧症在以前又名“简单恐惧症”。这类恐惧症给患者带来的阻碍较轻，因为患者因这类恐惧所产生或做出的逃避反应，并不会给他的正常工作生活带来过多的影响。

　　2.社交恐惧症

　　所谓的社交恐惧症指的是，患者无论在什么社交或者公开场合都会感到十分焦虑和恐惧。社交恐惧症还可以细分为红脸恐惧症、口吃恐惧症、异性恐惧症、视线恐惧症等。这些恐惧症的表现形式各有不同，但却有着同样的伤害——让人一步一步丧失社交能力，直至走向万劫不复的深渊。患者为了平复自己的社交恐惧往往会选择逃避社交，这将导致患者失去相当一部分的社交活动，对其日常生活的影响可见一斑。

　　3.广场恐惧症

　　广场恐惧症并不单单指对广场的恐惧，而是指当患者处于公共场合或者一些开阔的地方时，会产生强烈的恐惧感。他们害怕公共场所，也害怕人员嘈杂的地方。他们恐惧开会，甚至连商场、运动场、公共交通工具都害怕。这类恐惧症极大地影响着患者的生活。当他们身处这类场所时，就会立刻出现紧张、不安的情绪，并且生理上伴有头晕、心悸、胸闷、冒冷汗等反应，严重的情况下还可能出现晕厥反应，恐惧发作使他们越发恐惧这样的场所，所以越发回避、抗拒出现在这类场所。

　　显然，后两者对患者日常生活造成了极大的障碍，也正是如此，它们并称为“复杂恐惧症”，正好与第一类的“简单恐惧症”相对。

　　设想一下，如果你是个猫咪恐惧症患者，在日常生活中，你还是可以轻而易举地避免遇到猫咪，而如果你是个社交恐惧症或者广场恐惧症患者呢?在日常生活中，你真的可以轻而易举地回避社交场合，或是回避踏出家门吗?答案当然是否定的。这也就是为什么涉及复杂恐惧症的病例数量总是那么多。

　　除了上述的三大类恐惧症外，还有其他相对罕见的恐惧症，一些厌恶以及心理障碍也被归入“恐惧症”的行列。

　　如我们日常所说的“细菌恐惧症”——恐惧碰到脏东西或者担心受到细菌传染，并使自己尽量不靠近传染源，其实准确地说，这一症状应当归类到强迫症的范畴中。因为这些行为往往和减轻焦虑感的行为相关(如不断地去清洗或者反复进行求证等行为)，而这样的习惯性行为在恐惧症里其实并不存在。

　　又例如“冲动恐惧症”，其表现为对自己可能做出冲动、失控的行为的恐惧。这样的行为可能是一位妻子持刀正面对着自己的丈夫;或者一位父亲抱着自己的孩子站在窗边……显然，冲动恐惧症也应当被划分到强迫症的范畴。因为这些行为只是一种想象，而并未付诸行动，可是，这样的想象却成了冲动恐惧症患者的心理负担。他们无时无刻不在担忧自己会做出冲动、失控的事情来。而事实上，当他们面对真实的危险和威胁时，他们与正常人的表现并无过分差异;只有在面对那些潜在的危险和威胁时，他们才会展现出与常人差异巨大的行为——极度恐慌。

　　区分不同恐惧症对治疗、预防恐惧症有着深远的意义。不知道你是否已经能够很好地区分各种恐惧症了呢?