社交恐惧症，我该怎么办？

　　我的性格很内向，没有朋友……”

　　“人多的时候，我不知道说什么好，处理起来很累。……”

　　“我担心老师会点名说话。这时，我太紧张了，说不出话来……”

　　有些人经常把它“害羞内向”表现为自嘲“社交恐惧症”。

　　事实上，性格内向、害羞、害羞和社交恐惧症根本不是一回事。

　　他们之间最典型的区别是害羞的反应是暂时的。它会随着你对环境或人的熟悉而消失，不会影响你的正常学习和生活。然而，如果这些焦虑影响了你的正常学习和生活，并成为一种严重的心理压力，那么它很可能是一种社会恐惧症。

　　认识社交恐惧症

　　社交恐惧症，又称社交焦虑障碍，是一种常见的精神疾病。

　　它指的是患者在社交和公共场合产生的长期恐惧和紧张。它是一种精神疾病，可能在陌生人面前被仔细观察，或对表演场所产生强烈的恐惧和担忧。

　　患者知道自己对自己没有真正的威胁，知道自己的恐惧反应极其不合理，但在同一场合仍然反复出现恐惧和回避行为，很难控制自己。

　　据报道，社交恐惧症可能发生在任何年龄，但心理问题通常从青春期开始，主要是因为青春期是青少年的学年，他们的心理状态相对脆弱。

　　中国一些地区的流行病学调查显示，青少年中社会焦虑障碍的发病率约为8%。

　　遇到社交恐惧症怎么办?

　　有哪些治疗药物?

　　社交恐惧症对青少年的成长危害极大，容易发展成慢性病，并引发其他精神问题。

　　但是不要担心，只要及时到医院进行评估和诊断，尽快治疗，保持乐观的心态，社交恐惧症就会逐渐远离你。

　　目前治疗的主要方法有心理疗法、药物治疗等。

　　目前治疗社交恐惧症的药物通常是抗抑郁药和抗焦虑药，都是对症治疗。

　　虽然这些药物不是主要的治疗方法，但能迅速控制症状，迅速缓解患者的痛苦和烦恼。

　　人们喜欢称抗抑郁药为抗抑郁药“快乐药”因为研究表明，抑郁症的产生与体内5-羟色胺、肾上腺素、多巴胺等快乐情绪的缺乏有关，所以聪明的人补充了这些“快乐递质”治疗社交恐惧症。

　　药物不良反应

　　治疗社交恐惧症的药物可能会产生更多的不良反应，通常会使患者望而却步或停药放弃，使疾病得不到有效治疗甚至复发。

　　在用药前充分了解药物的不良反应和防治方法，建立一定的心理期望，并保持耐心，才能迈出成功治疗的第一步。

　　比如有些药物(如帕罗西汀、舍曲林)会引起难以忍受的胃部不适、头痛、失眠等。，而有些药物(如氯硝西泮)长期使用会引起药物依赖，有些药物(如帕罗西汀、舍曲林、艾司西酞普兰、文拉法辛等。)容易出现严重的5-羟色胺综合征。

　　血清素是人体内的一种化合物，它就像一个特使，能使脑细胞与神经系统细胞相互通信。

　　如果大脑中的5-羟色胺太少，可能会导致抑郁。因此，许多抗抑郁药物的作用是增加大脑中的5-羟色胺。然而，过多的5-羟色胺也会导致神经细胞过度活动，引起一系列潜在的致命疾病，如焦虑、瞳孔扩张、恶心、心率过快、颤抖、抽搐、大量出汗，甚至高烧、癫痫发作、意识丧失等。

　　一旦出现严重的5-羟色胺综合征，应立即停药并就医。

　　社交恐惧症治疗提示

　　1：如果患有社交恐惧症，切记不要难以启齿，要尽早咨询医生，尽快治疗;

　　2：虽然药物不能完全消除患者的恐惧，但能有效改善患者因恐惧而引起的焦虑;

　　3：了解药物治疗的不良反应，有利于坚持治疗，迈向康复;

　　4：不同的人可能会对同一种药物产生不同的不良反应，因此我们必须高度重视药物的不良反应。如果我们不能忍受，我们必须及时通知医生。医生应根据个人问题调整剂量或更换药物。如果出现严重不良反应，应立即停止用药并立即就医;

　　5：单用药物不能迅速改善焦虑症状，至少需要2-6周，所以要给自己和医生一些时间和耐心;

　　6：正常用药期间，不宜自行调整用药剂量或停药，这样会带来更严重的不良反应。