恐惧症真的难以治疗吗

　　恐惧症是一种心理疾病，它会形成咱们心里去躲避不想遇到的事情。但这些事情有些是对咱们有利的，咱们不能因为惧怕而去逃离现实。如果咱们没有冷静下来去战胜它，可能会成为你成功的拦路虎。然而，恐惧症真的难以医治吗，下面就让咱们来看看。

　　1、掌握常识法：

　　人的恐惧大多是缺乏科学常识胡思乱想而形成的。有的学者说：“愚笨和不安定产生恐惧，常识和保障却拒绝恐惧。”有的学者进一步指出“常识彻底的时分，所有恐惧，将统统消失”所以人们要多学习知织多看书，以科学的头脑去取代恐惧的心理。这种办法不但作用好，并且还可增长常识。

　　2、屡现影响：

　　这是让人反复接受恐惧的影响，使其逐渐习惯这种影响，而不再惧怕。例如，有的人惧怕针灸疗法，但针灸对他的疾病有较好的疗效，这时医务人员就要对病人解说针灸的常识，针灸医治疾病的优点，并且每天都给他适当进行针灸，这样时间长了病人也就渐渐习惯了，不但不怕针灸反而很喜欢这种看病的办法。

　　使用这种办法操控恐惧是受一定约束的。比方，有的病人惧怕针灸看病，甚至于见到一见到那么的针灸针就吓得晕过去，在这种情况下硬让他接受针灸医治反而会增加他对针灸的恐惧情绪，得不到预期的作用。

　　3、直接动作：

　　这是充沛爱挥自已的主观能动性，积极自动地去接触恐惧的东西，到达消除恐惧的目地;例如，有人怕在世人面前说话，以后但凡遇有这种场合，自己非但不退缩，反而自动讲，训练自己的毅力，提高自己的工作能力。

　　4、转移留意：

　　使自己从恐惧的对象上转移到与他无关的方面去。比方，有的小孩最怕打针，但为了看病必须打针。这时医务人员在给他打针时，让小孩看看墙上的画，或给他个小玩具，使他的留意力集中在画或玩具上，而不再留意打针，恐惧也就消除了。这是一种比较有数的办法。

　　相信大家都看完这篇文章了，有什么感想呢?是不是还认为恐惧症难以医治呢?其实不是的，只要你们积极的配合医生的医治，注重医治后的护理，多吃一些有营养的食物，相信总有一天，恐惧症会离你远去，让你从头绽放光荣。